DUET URUGUAY WASPADAI ARGENTINA

Dua bintang Uruguay Luis Suarez dan Diego Forlan, sama-sama mengakui laga perempat final melawan tuan Argentina akan menjadi tantangan terberat mereka dalam meraih Tittel Juara Copa Amerika. Namun menurut Suarez, Uruguay telah mengantongi kelemahan “TIM TANGO”
Pertandingan sepak bola ajang Copa Amerika ini antara Uruguay dan Argentina bakal berlangsung sangat seru karena masing masing Tim dihuni oleh pemain-pemain yang bermain di Eropa yang mempunyai kualitas hebat di segala lini.
Namun menurut Luis Suarez, tanpil sebagai tuan rumah Argentinya pastinya akan mendapat banyak dukungan. Hanya, dukungan tersebut akan mempunyai sisi lain, yaitu menjadi tekanan bagi skuad Sergio Batista itu.
Sedangkan menurut Diego Forlan pemain terbaik Piala Dunia 2010 ini, peluang Uruguay memenangkan laga nanti sangatlah besar selama ada persiapan dan tekad yang besar. Ia juga mengungkapkan selama tiga pertandingan kemarin Timnya belum bermain dengan yang diharapkan. La Celesta –julukan Uruguay- hanya mampu mencetak tiga gold an kebobolan dua gol.
“Dengan Tim yang sama seperti di Piala Dunia, kali ini kami belum berkembang dan merasa sudah terbiasa dengan tantangan dan situasi sulit,”Ujar Forlan
Pertemuan antara Argentina dengan Uruguay tentunya akan memberikan warna dalam karir Forlan. Maklum kedua Negara ini sudah 14 kali bertemu di Piala Amerika. Uruguay pun pernah mengalahkan Argentina di babak final pada dua penyelenggaraan turnamen ini sebelumnya, termasuk di final Piala Dunia 1930

TAUFIK KE PEREMPAT FINAL

ADA APA DENGAN ROSSI?

Performa Valentino Rossi akhir-akhir ini semakin menurun di awal musim Moto GP 2011 ini, dari delapan putaran yang dilalui Rossi hanya meraih satu kali podium yaitu peringkat ketiga di GP Prancis dua bulan yang lalu. Dan dirasakan sulit bagi pembalap Ducati ini mengulang sukses seperti musim-musim yang lalu.
Rossi berharap ada eksperimen yang dilakukan Ducati terhadap motornya GP11,1 yang akan dipakainya akhir pecan ini di GP Jerman. Tapi Rossi tetap berharap motornya bias lebih kencang akhir pekan ini.

KASUS ALFRED RIEDL DAN PSSI

Akhirnya, berakhir sudahlah kontrak pelatih bertangan dingin ini menukangi Tiimnas Indonesia dari 7 Mei 2007 yang semestinya kontraknya habis pada 6 Mei 2012.
Kasus pencopotan Riedl ini bermula setelah terpilihnya Djohar Arifin Husin sebagi Ketua Umum PSSI yang baru 2011-2015 yang menyatakan bahwa kontrak pelatih asal Austria itu tidak ditemukan arsipnya di kantor PSSI, sehingga menganggap kontrak tersebut bersifat pribadi antara Riedl dengan mantan Waketum Nirwan Bakrie.
Dipihak lain Riedl sendiri mengaku kontraknya adalah absah yang dilakukan oleh federasi dan ditandatangani di atas kop PSSI serta di tanda tangani oleh pejabat PSSI. Selain itu kontrak itu juga disaksikan oleh tiga asistennya.

LATIHAN DASAR PERMAINAN BOLA BASKET

Dalam setiap permainan ataupun olahraga ada teknik atau latihan dasarnya, seperti pada permainan sepak bola, bola voli ataupun bola basket. Sekarang kita akan membahas tentang teknik dasar permaianan bola basket yang terdiri dari 3 teknik dasar yaitu :

1. Shooting atau menembak bola
Dalam permaianan bola basket memiliki banyak variasi atau jenis shooting diantaranya set-shoot, jump shoot, bank shoot, lay-up, fade away dan lain sebagainya. Dan semua itu memiliki satu tujuan yaitu mencetak POINT

SEJARAH BASKET

Bola Basket diciptakan di Amerika pada tahun 1891 oleh Dr. James A. Naismith. Gagasan yang mendorong untuk menciptakan permainan baru itu disebabkan adanya kenyataan pada waktu itu bahwa keanggotaan dan pengunjung kegiatan olahraga pada perkumpulan YMCA (Young Men’s Christian Associaton) semakin hari semakin bertambavh merosot . Hal ini disebabkan karena para anggotanya menjadi agak bosan dengan latihan-latihan olahraga senam yang kaku. Juga kebutuhan yang dirasakan dalam musim-musim dingin untuk tetap melakukan kegiatan olahraga yang menarik, merupakan desakan yang semakin hari semakin dirasakan Dr. Luther Gulick, pengawas kepala bagian olahraga pada Sekolah Guru Pendidikan Jasmani YMCA dari Springfield. Masachusets menyadari akan gejala-gejalan kegiatan olahraga yang kurang baik itu, dan segera menghubungi

SEJARAH RENANG

SEJARAH RENANG

Anda suka berenang? Tahukah Anda tentang sejarah olahraga renang ini? Olahraga air ini ternyata sudah dimulai berabad-abad lalu sejak masa sebelum sejarah, masa di mana manusia tidak mengenal tulisan. Berikut ini adalah sejarah olahraga renang.

Olahraga Renang Pada Masa Lalu

Renang adalah salah satu jenis olahraga air. Tahukah Anda olahraga air ini mempunyai sejarah yang panjang? Sejarah olahraga renang telah dikenal sejak zaman pra sejarah. Hal ini terbukti dari adanya lukisan orang yang sedang berenang yang ada di dinding-dinding goa purba dari zaman batu. Di Gilf Kebir, Mesir ditemukan juga gua perenang.

Sejarah olahraga renang juga ada di dalam alkitab. Epos Gilgamesh, Iliad, Odyssey juga menceritakan adanya olahraga ini.

Sayangnya,

Sepak Takraw

MENGENAL PERMAINAN SEPAK TAKRAW

1. Sepaktakraw Field

Badminton court-sized with
Length: 13.40 m
Width: 6.10 m

2. Players

Each team consists of 3 people, 1 person as a "Tekong" and 2 others called "Apit Apit Right and Left".
. Players Clothing
* Son: Shirt-sleeved uniform shirts and rubber shoes.
* Princess: round-neck T-shirt, knee pants.

Not allowed to wear clothing which endanger the opponent.
Well-dressed, shirt and the obligatory T-shirt tucked / insert.
Captain must wear band on the left hand.
Clothing should be numbered backs, no only 1 -15.

Substitution of Players
Substitution at all times when the ball dead.
Each team is allowed only once in a set.
Players who get "red card" could be replaced with a provision there has been no previous substitution.
If a team of players less than 3 (three), it should not continue the game and the team is otherwise lost.

POLA PENYERANGAN SEPAK BOLA

POLA PENYERANGAN SEPAK BOLA

Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak bola, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang tersebut, agar tidak kemasukan bola. Di dalam memainkan bola, setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan kecuali tangan dan lengan. Hanya penjaga gawang yang diperbolehkan memainkan bola dengan kaki dan tangan.
Kunci membangun tim yang kuat ada lima.
2.Kunci kedua: tidak ada prestasi tanpa berlatih. Practice makes perfect, itulah mengapa tim-tim besar yang sudah tersohor sekalipun masih saja terus berlatih. Meski pemain-pemainnya sudah hebat kemampuannya, terus berlatih adalah hal mutlak yang tidak bisa ditinggalkan. Itu pulalah yang menjadi alasan mengapa pemain profesional yang sering mangkir latihan pasti tidak akan dimasukkan dalam squad inti sebuah tim.
3.Kunci ketiga: percayalah kepada diri sendiri (self confidence). Percayalah, kemampuan dan keterampilan akan berkurang dan bahkan hilang ketika kepercayaan diri telah hilang. Sebaliknya,

Tips Singkat Umpan-Mengumpan pada Sepak Bola

Tips Singkat Umpan-Mengumpan pada Sepak Bola

ara pakar dan legenda sepakbola mengatakan,”Siapa tidak bisa umpan-mengumpan, ia tidak bisa bermain sepakbola.” Mengumpan memang keterampilan dasar yang paling penting dalam sepakbola. Hampir setiap detik dalam pertandingan sepakbola dipenuhi dengan kegiatan mengumpan. Namun, bagaimanakah mengumpan yang baik? Berikut ini beberapa tips singkatnya.
1.Umpan yang baik adalah umpan yang akurat, berkecepatan tepat (tidak terlalu lembek dan tidak pula terlalu keras), tidak mudah dihadang atau ditangkap lawan, mudah diterima atau dikontrol oleh sasaran, dan kalau bisa tidak terbaca oleh lawan.
2.Gunakan teknik yang tepat untuk mengumpan. Umpan pendek biasanya dilakukan dengan bola bawah. Umpan panjang biasanya dilakukan dengan bola lambung, karena lebih keras (cepat) dan tidak mudah dipotong oleh lawan. Anda bisa juga mengumpan ke belakang tanpa berbalik dengan menggunakan tumit (heel pass) atau sol sepatu Anda.

Cara Menggiring Bola dalam Sepak Bola

Cara Menggiring Bola dalam Sepak Bola

Disamping mengumpan, menggiring (dribbling) juga penting. Sebab, tidak selamanya Anda bisa mengumpan. Ketika Anda tidak menemukan teman yang bisa diumpan, Anda harus menggiring. Demikian pula ketika mengumpan akan berakibat offside, Anda bisa jadi harus menggiring. Menggiring pada dasarnya dibedakan menjadi dua: closed dribbling dan speed dribbling. Closed dribbling dilakukan dengan kontrol penuh atas bola, dilakukan ketika bola tidak benar-benar aman dari lawan kita. Pada closed dribbling, bola tidak boleh berada lebih dari 1 meter didepan kaki kita. Adapun speed dribbling hanya memiliki satu tujuan: kecepatan. Pada speed dribbling, kita menggiring bola dengan berlari secepat-cepatnya. Bisa dilakukan dengan menendang bola kedepan lalu kita kejar sekuat-kuatnya. Namun syaratnya, kita benar-benar bebas dari tekanan lawan.
Yang tidak bisa dipisahkan dari teknik menggiring adalah teknik menggocek (move). Menggocek dilakukan untuk menipu alias menghilangkan keseimbangan lawan atau sekadar untuk membuyarkan konsentrasi lawan.
Bagaimana menggiring dan menggocek yang baik, berikut ini beberapa tips praktis untuk itu.

Cara Menembak Bola Pada Sepak Bola

Cara Menembak Bola Pada Sepak Bola

Semua orang tahu, tujuan akhir sepakbola adalah mencetak gol. Dalam pertandingan, permainan yang menawan kadangkala terasa tak bermakna kalau ternyata harus berakhir dengan kalah jumlah gol. Pendek kata, semua yang dilakukan dalam sepakbola, baik itu mengumpan, menggiring, menggocek, men-sliding dan sebagainya, hanyalah untuk satu muara: gol. Untuk bisa mencetak gol, Anda harus menembak (shooting). Kemampuan menembak harus dimiliki oleh semua pemain, tak peduli apapun posisinya (kecuali kiper barangkali). Khusus untuk striker atau forward, kemampuan dan nalurinya untuk menembak dan mencetak gol harus lebih hebat diatas pemain-pemain lainnya. Bagaimana kita menembak? Berikut ini tips singkatnya.

Taktik dan Strategi Bermain Sepak Bola

Taktik dan Strategi Bermain Sepak Bola

Betapapun bagus skill yang dimiliki para pemain sebuah tim, semuanya tidak akan banyak berarti jika tidak didukung dengan taktik dan strategi yang handal. Sebagaimana dalam sebuah peperangan, taktik dan strategi memegang peranan yang amat menentukan bagi kalah dan menangnya sebuah tim. Oleh karena itu, semua pemain dalam sebuah tim harus memahami strategi dan taktik yang telah ditetapkan. Jika tidak demikian, permainan tim tersebut tidak akan ’menyatu’. Masing-masing pemain akan bermain sendiri-sendiri tanpa kerjasama dan koordinasi yang baik. Berikut ini beberapa hal penting seputar strategi dan taktik bermain sepakbola.

Cara Melakukan Lemparan ke Dalam Pada Sepak Bola

Cara Melakukan Lemparan ke Dalam Pada Sepak Bola

Lemparan kedalam (throw-in) kelihatannya memang sederhana. Namun, setiap pemain harus memahami beberapa hal penting tentang lemparan kedalam, mulai dari cara melempar yang benar, kemana harus melempar dan sebagainya.
Pertama, lemparan kedalam harus dilakukan dengan kedua tangan sementara kedua kaki harus tetap menginjak tanah. Sehingga, untuk melempar dengan keras Anda bisa berlari terlebih dahulu dan menyeret kaki belakang Anda (drag).
Kedua, kalau Anda ingin melempar kepada teman yang tidak jauh dari Anda, usahakan agar bola mudah untuk diterima atau dikontrol. Sehingga, melemparnya ke arah kaki adalah sangat baik.

Cara Melakukan Tendangan Bebas

Cara Melakukan Tendangan Bebas

Tendangan bebas (free kick) merupakan salah satu set piece (bola mati) yang sering dicari oleh sebuah tim, terutama tendangan bebas langsung di daerah pertahanan lawan. Tidak jarang gol tercipta dari tendangan bebas langsung. Beberapa tips tendangan bebas langsung adalah sebagai berikut.
Pertama: jika tendangan bebas diambil tidak jauh dari gawang, buatlah pagar betis (wall) untuk menutup gawang Anda.
Kedua, jika tendangan bebas diambil tidak jauh dari gawang, Anda bisa langsung melakukan tembakan ke gawang. Dalam hal ini, tendangan pisang melambung sering digunakan.
Ketiga, jika tendangan bebas diambil tidak jauh dari gawang, hendaknya ada satu atau dua orang teman yang berdiri bebas untuk mengantisipasi bola mental.
Keempat, jika tendangan bebas diambil tidak jauh dari gawang, Anda bisa juga tidak langsung menembak akan tetapi mengumpankan bola kepada teman yang memiliki posisi yang lebih baik untuk menembak.

Cara Melakukan Tendangan Pojok (Corner Kick)

Cara Melakukan Tendangan Pojok (Corner Kick)

Tendangan pojok (corner kick, kadang juga disebut sepak pojok) merupakan salah satu jenis set piece (bola mati) dalam permainan sepakbola. Bisa dibilang tiga puluh persen gol tercipta dari tendangan pojok. Jika demikian, kita harus menaruh perhatian yang besar terhadap tendangan pojok, baik sebagai tim yang mendapatkan tendangan pojok ataupun sebagai tim yang bertahan dari tendangan pojok.
1.Tendangan pojok biasanya diterima dengan sundulan keras ke gawang lawan (attacking header). Bertahan dari tendangan pojok biasanya juga dilakukan dengan sundulan jauh ke arah depan samping menjauhi gawang (defensive header).
2.Tendangan pojok biasa dilakukan dengan bola lambung ke depan gawang. Jangan terlalu tinggi karena kiper pasti akan memenangkan bola karena ia boleh menggunakan tangannya.

Renang

4 CARA MENGAJARKAN RENANG KEPADA ANAK

The kids really like water sports as fun activities and find many interesting things. If your child is afraid of water, do not worry, doubt as it is a very normal reaction, even if accompanied by an experienced trainer to lease that will help your child progress from fear to be confident and safe in the water.

Here are tips on how to start the process and techniques of swimming for beginners. These steps in a logical sequence and is designed to strengthen confidence in the water. Here are 4 easy tips to swim for children and beginners:

The first is to familiarize your child with the feeling of getting their faces wet. In swimming lessons taught how to blow bubbles. Do it in the shallow pond so that children do not become anxious and disturbed by the depth of water.

Sepak Takraw

MENGENAL PERMAINAN SEPAK TAKRAW

1. Sepaktakraw Field

Badminton court-sized with
Length: 13.40 m
Width: 6.10 m

2. Players

Each team consists of 3 people, 1 person as a "Tekong" and 2 others called "Apit Apit Right and Left".
. Players Clothing
* Son: Shirt-sleeved uniform shirts and rubber shoes.
* Princess: round-neck T-shirt, knee pants.

Not allowed to wear clothing which endanger the opponent.
Well-dressed, shirt and the obligatory T-shirt tucked / insert.
Captain must wear band on the left hand.
Clothing should be numbered backs, no only 1 -15.

Pemanasan

MANFAAT MELAKUKAN PEMANASAN SEBELUM BEROLAHRAGA

Perhaps you from small heating was used to perform activities or warming up before exercising. At the time of first school we are taught to warm up first before getting into sports practice lessons in the field. At least we were told to jog around the field or around the streets outside the school. When the gym early in the morning along with any movement would warm up exercises for those who come not too late.

There may be wondering why the heating should be done? what functions and benefits of warming up prior to heavy physical activity like sports? And various other questions which may not be answered until today. What is certain is very important to do warm up before exercise. Than sorry later because it does not heat up yourself, then do warm up even if only briefly.

Membakar Lemak Dengan Intensitas Latihan

MEMBAKAR LEMAK DENGAN INTENSITAS LATIHAN

In addition to the type of exercise, another important factor in fat burning is an appropriate exercise intensity. You can measure it by measuring heart rate during exercise, Dr. Research. George Brooks of the University of California, Berkeley, showed that the use of fat as an energy source will be maximal if dilakukar exercise intensity below the 65% maximum heart second. On top of these figures, the body will use more carbohydrate than fat as fuel.

While the British study to prove that the most fat burning If you train with intensity of 63% maximum heart rate. Similarly, studies at Laval University, Canada, showed that those who train with high intensity fat loss more than low-intensity exercise.

The importance of an appropriate intensity to burn fat is also revealed in research for eight months at Duke University. The team led by Dr. Cris Slentz concludes:

Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani
1..Pengertian
Pendidikan jasmani merupakan suatu proses seseorang sebagai individu maupun anggota masyarakat yang dilakukan secara sadar dan sistematik melalui berbagai kegiatan dalam rangka memperoleh kemampuan dan keterampilan jasmani, pertumbuhan, kecerdasan, dan pembentukan watak
Pendidikan jasmani pada hakikatnya adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta emosional2. Tujuan Pendidikan Jasmani
1.Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih

Sejarah Piala Dunia Sepak Bola

ArtikelIndonesia.com Piala Dunia Sepak Bola atau nama resmi: Piala Dunia FIFA ,pertama dicetuskan pertama kali pada tanggal 26 mei 1928 di Amsterdam, dalam kongres FIFA tersebut diputuskan bahwa turnamen yang dapat diikuti oleh semua anggota FIFA harus dilangsungkan. Setahun kemudian di Barcelona, diputuskan bahwa Uruguay, juara olimpiade dan dalam era keemasannya, akan menjadi tuan rumah Piala Dunia yang pertama sekaligus untuk memperingati 100 kemerdekaan mereka setahun sebelumnya.Sebenarnya Piala Dunia bukan merupakan turnamen sepak bola internasional yang pertama, karena sejak tahun 1908, sepak bola sudah menjadi bagian dari Olympiade. Hanya saja, Olympiade ini hanya boleh diikuti oleh pemain amatir ,
Dan Piala Dunia yang pertama diadakan di

Honda Vario dan Yamaha Mio Wujud Kemenangan buat Obama

Kehebatan Barrack Obama menjadi orang kulit hitam pertama menjadi Presiden Amerika telah mengundang kagum Edy Djunarko dan Wigiantoro. Sampai-sampai kekaguman warga Surabaya dan Semarang terhadap orang nomor satu di negeri Paman Sam yang pernah tinggal di Menteng (Indonesia) itu diwujudkan pada hasil modifikasi di motor mereka masing-masing.
Tahu, dong aliran modif-nya. Honda Vario 2007 milik Edy Djunarko dan Yamaha Mio Sooul 2007 punya Wigiantoro, sama-sama menganut low rider. Trus, warna motor, tidak dikelir hitam, tapi diberi motif bendera Amrik. Bedanya, yang satu dengan warna dasar biru, satunya lagi oranye.
Komponen Harley
Dari kedua skubek (skuter bebek) itu, Honda Vario paling ekstrem. Edy, General Manager PT Lumenindo Gilang Cahaya (dealer Honda di Sby) yang menyerahkan sebagai komandan proyek modif kepada anak buahnya, Rony Suhartanto (Marketing Support PT LGC), “Karena aliran memang dari sana, sekalian bikin full nuansa Amerika,” jelas Ronny.